강도 높은 운동

Cycle By Bobbie

강도 높음 Duration 1 시간

추가한 사람 Susan Pope

Exercises

세트 1: 1 라운드

Warmup

15 분들

세트 2: 3 라운드

Fast And Hard

4 분들

Cycle Easy

2 분들

세트 3: 3 라운드

Stand Up In Hard Gear

30 초들

Cycle Easy

1 분

세트 4: 4 라운드

Spin Fast

45 초들

Cycle Easy

1 분

세트 5: 1 라운드

Cycle Easy

15 분 30 초

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Polar Verity Sense HR Armband

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