앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Stair Machine
11 분들, 보통
STAIRS
15 분들, 강도 높음
Stair Master 25(EK)
23 분들, 강도 높음
25 Min Stair Master
25 분들, 강도 높음
Stairmaster K-Bay I
23 분들, 보통
Stairs
15 분들, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

강도 높음 20 분  
Cardio   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

보통 7 분  
No Equipment
Interval Stair Climb

Interval Stair Climb

강도 높음 11 분  
Bike Intensity Training

Bike Intensity Training

강도 높음 23 분  
Treadmill Hiit

Treadmill Hiit

강도 높음 18 분  

운동 카테고리들