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설명

Use for timing


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Timer
25 분들, 강도 높음
30 On/30 Off
21 분들, 보통
Hiit 1
4 분 30 초, 강도 높음
1min Work 1min Rest
11 분들, 보통
Intervals
1 분, 강도 높음
Tab Full
20 분들, 보통


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보통 4 분 30 초  
Legs   Chair
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초보자 3 분  

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