앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Good Arms


관련 운동

Arms
1 분 30 초, 보통
Arms
3 분들, 보통
Arms
4 분들, 보통
Arms
6 분 45 초, 보통
Arms
16 분 30 초, 보통
Arms
7 분 30 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

보통 13 분  
Lower Body   No Equipment
Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

보통 15 분  
Lower Body   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

강도 높음 100 초  
Legs   Wall
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

보통 16 분  
Lower Body   No Equipment
Abbs

Abbs

보통 3 분 30 초  
inner thighs

inner thighs

초보자 2 분  

운동 카테고리들