앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Arms
5 분 30 초, 보통
Arms
1 분 30 초, 보통
Arms
3 분 30 초, 보통
Arms
10 분 15 초, 보통
Arms
1 분 30 초,
Arms
3 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Bunches Of Crunches

Bunches Of Crunches

강도 높음 18 분  
Core  
Intense Yoga

Intense Yoga

강도 높음 40 분  
Yoga   Wall
Abs Workout 💥

Abs Workout 💥

강도 높음 15 분  
Core   Exercise Mat
Arms

Arms

보통 13 분  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball
Legs

Legs

보통 14 분  
Lower Body  
Ripped Abs

Ripped Abs

강도 높음 21 분  
Legs   Kettlebells, Dumbbells

운동 카테고리들