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Exercises

세트 1: 1 라운드
Warm Up
5 분들
Run
5 분 30 초
Rest
30 초들
Run
30 초들
Rest
30 초들
Run
30 초들
Rest
30 초들
Run
45 초들
Rest
45 초들
Run
45 초들
Rest
45 초들
Run
45 초들
Rest
45 초들
Run
1 분
Rest
45 초들
Run
1 분
Cool Down
5 분들


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