Intervals

보통 Duration 25 분들

추가한 사람 Julie Sanders

Exercises

세트 1: 1 라운드

Warm Up

5 분들

Run

5 분 30 초

Rest

30 초들

Run

30 초들

Rest

30 초들

Run

30 초들

Rest

30 초들

Run

45 초들

Rest

45 초들

Run

45 초들

Rest

45 초들

Run

45 초들

Rest

45 초들

Run

1 분

Rest

45 초들

Run

1 분

Cool Down

5 분들

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