Crazy 8's

Perform 8 exercises doing 8 repetitions each exercise. Do three to five rounds of this with 1 to 2 minutes of rest between each round.

Exercises

세트 1: 3 라운드

High Knees

8 초들

Jumping Jacks

8 초들

Diamond Push Ups Or Superman

8 초들

Prisoner Squats

8 초들

Bicycle Crunches

8 초들

Cat Cow

8 초들

Dips with Leg Extension

8 초들

Shadow Boxing

8 초들

Diamond Push Ups Or Pendueims

8 초들

High Knees

8 초들

Pull Ups

8 초들

Straight Leg On Pull Up Bar

8 초들

Jump Side Lunge

8 초들

Kicks

8 초들

V Sits

8 초들

Super Man

8 초들

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