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설명

Love it! <3


Exercises

세트 1: 1 라운드
Leg Lifts
Leg Lifts
2 분들
Leg Raises
Leg Raises
2 분들
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
2 분들
Leg Raises
Leg Raises
1 분 30 초
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 분 15 초
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 분
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 분
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 분
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 분
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 분
Chair Squats
Chair Squats
1 분


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