강도 높은 운동

Core!!😲

강도 높음 Duration 14 분들

추가한 사람 Kevin Russell

Exercises

세트 1: 1 라운드

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 분

V-Ups

1 분

90-90 Crunches

1 분

Push-Ups

1 분

Seated Rotation for Abs

1 분

Floor Wipers

1 분

Plank

1 분

세트 2: 1 라운드

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 분

V-Ups

1 분

90-90 Crunches

1 분

Push-Ups

1 분

Seated Rotation for Abs

1 분

Floor Wipers

1 분

Plank

1 분

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✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

추천 장비

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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Core

Exercise Mat

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