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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
15 Push-ups
45 초들
Bicycle Abs
Bicycle Abs
45 초들
V-Ups
V-Ups
1 분 40 초
Plank
Plank
1 분
Wall Sit
Wall Sit
1 분


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Daily Workout
17 분들, 보통
Nighttime Workout
10 분 30 초, 보통


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