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Are you tired of those love handles, well I think they should be called hate handles! If they are no longer welcome give this workout a try!!

Exercises

세트 1: 1 라운드

Dumbbell Left Side Bends

1 분

Dumbbell Right Side Bends

1 분

Rest

30 초들

Left Dumbbell Woodchops

1 분

Right Dumbbell Woodchops

1 분

Rest

30 초들

Left Half Side Plank

1 분

Right Half Side Plank

1 분

Rest

30 초들

Ab Choppers

1 분

Sit Ups with Reach Ups

1 분

Rest

30 초들

Pulse Ups

1 분

Hip Pops

1 분

Rest

30 초들

관련 운동

Abs!

33 분들, 보통

Love handles

17 분 15 초, 보통

Arms'n'Abs

13 분들, 보통

SP

32 분들, 강도 높음

Goodbye Love Handles 👊

5 분 40 초, 보통

Show Some Love To The Handles

11 분들, 강도 높음