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설명

Clear some space , and let's kill those legs! Don't be a wimp!


Exercises

세트 1: 1 라운드
40 Jumping Jacks
40 Jumping Jacks
1 분
10 Squats
10 Squats
35 초들
5 Star Jumps
5 Star Jumps
25 초들
15 Standing Calf Raises
25 초들
Walking Lunges
Walking Lunges
40 초들
Wall Sit
Wall Sit
30 초들
Side Lunges
Side Lunges
45 초들
Rest
Rest
30 초들
5 Star Jumps
5 Star Jumps
12 초들
Inner Thigh Raise Left
25 초들
Inner Thigh Raise Right
25 초들
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 분 10 초
50 Jumping Jacks
50 Jumping Jacks
1 분


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