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Exercises

세트 1: 1 라운드
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
2 분들
Glute Circles
Glute Circles
2 분들
Rest
Rest
15 초들
Right Leg Front-and-Back Lunges
Right Leg Front-and-Back Lunges
2 분들
Lying Left Leg Back Circles
Lying Left Leg Back Circles
1 분
Lying Right Leg Back Circles
Lying Right Leg Back Circles
1 분
Hop in Place
Hop in Place
45 초들
Box Jumps
Box Jumps
45 초들
Rest
Rest
1 분
Sissy Squats
Sissy Squats
2 분들
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
2 분들
Rest
Rest
45 초들
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
2 분들
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
2 분들


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8 분 30 초, 보통
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15 분 30 초, 보통
Booty (1)
20 분 32 초, 보통
BOOTY
21 분들, 보통


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