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Exercises

세트 1: 2 라운드
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 초들
V-Ups
V-Ups
40 초들
Split Abs
Split Abs
30 초들
Rest
Rest
40 초들
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
40 초들
Leg Lifts
Leg Lifts
40 초들
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
50 초들
Bird Dog
Bird Dog
30 초들


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6 분들, 보통
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34 분들, 강도 높음


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