Get Through It.

Pain is the gain!!!!! Make it through and you will feel amazing. You'll see soon.

Exercises

세트 1: 2 라운드

In and Outs

1 분 10 초

Bicycle Legs

2 분 10 초

Pulse Ups

1 분 10 초

Sit-Ups

1 분 30 초

Full Plank with Leg Lifts

1 분

Big Reverse Arm Circles

49 초들

Left Arm Cross Stretch

49 초들

Push-Ups

1 분

Clapping Push-ups

1 분

Mountain Climbers

1 분 45 초

Plank

30 초들

관련 운동

Take The Pain

40 분들, 보통

What?!

8 분 15 초, 강도 높음

No Pain

6 분 30 초, 초보자

Put In Work!

13 분들, 보통

5 DEGREES OF PAIN💀 *Sk

15 분 40 초, 강도 높음

The Will

9 분 30 초, 보통