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설명

6week6pack day 2


Exercises

세트 1: 1 라운드
Plank
Plank
30 초들
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 초들

세트 2: 3 라운드
14 Left Side Crunches
14 Left Side Crunches
1 분 40 초
14 Right Side Crunchea
14 Right Side Crunchea
1 분 40 초


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