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Exercises

세트 1: 3 라운드
Barbell Clean and Press
1 분
Rest
Rest
1 분
Rest
Rest
1 분
Behind Neck Press
1 분
Rest
Rest
1 분
Barbell Upright Row
1 분
Rest
Rest
1 분
Rest
Rest
1 분
Dumbbell Fly
1 분
Rest
Rest
1 분


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29 분 50 초, 강도 높음
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11 분 17 초, 강도 높음

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