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Exercises

세트 1: 1 라운드
Dolphin Dog
Dolphin Dog
59 초들
Flying Supermans
Flying Supermans
1 분
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Push-Ups
Push-Ups
30 초들

세트 2: 1 라운드
Runners Lunges
Runners Lunges
59 초들
Rest
Rest
10 초들
Hop in Place
Hop in Place
1 분
Rest
Rest
10 초들
Tippy Toes
Tippy Toes
40 초들


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Kkk
4 분들, 초보자
Fullbody
5 분 50 초, 보통


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