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설명

Sprint and walk


Exercises

세트 1: 30 라운드
Sprint!
Sprint!
15 초들
Power Walk
Power Walk
50 초들


관련 운동

Speed
20 분들, 강도 높음
Running
24 분 40 초, 보통
Sprint
23 분들, 보통
Sprints
5 분 30 초, 강도 높음
Walking,Jogging, and Sprinting Workout 15
5 시간 37 분 30 초, 보통


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