앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 8 라운드
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Burpees
Burpees
30 초들


관련 운동

Yooo
8 분 20 초, 강도 높음
1
7 분 30 초, 보통
M100
1 분 30 초, 보통
A
2 분들, 초보자
1
17 분 45 초, 초보자
Ab-Solutely!
16 분 10 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

보통 7 분  
Legs   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

강도 높음 11 분  
Full Body   No Equipment
🦾📦⛓ DT SNIPER"💣 Semper Fi 🌟 HS

🦾📦⛓ DT SNIPER"💣 Semper Fi 🌟 HS

강도 높음 23 분  
Full Body   Kettlebells, Box or Step, Dumbbells
Build-A-Beast (Back And Bi) Mass

Build-A-Beast (Back And Bi) Mass

강도 높음 26 분  
Chest   Dumbbell, Pull Up Bar, Barbell
Kettle Core

Kettle Core

강도 높음 15 분  
No Equipment
Build-A-Beast Cut Week(legs/core)

Build-A-Beast Cut Week(legs/core)

강도 높음 10 분  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step

운동 카테고리들