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Exercises

세트 1: 60 라운드
Power Walk
Power Walk
1 분 30 초
Jog
Jog
30 초들

세트 2: 1 라운드
Walk and Rest
Walk and Rest
10 초들


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Run/Walk
33 분들, 보통
W3D2
33 분들, 초보자


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초보자 3 시간 3 분  
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