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Exercises

세트 1: 1 라운드
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 분
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분
Plank
Plank
1 분
Side Squats
Side Squats
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Side Bends
Side Bends
1 분
Wall Sit
Wall Sit
1 분
Torso Twists
Torso Twists
1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분


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8 분 30 초, 보통


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