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Full cobditioning


Exercises

세트 1: 1 라운드
Jump Rope
Jump Rope
30 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 초들
Burpies
30 초들
Jump Rope
Jump Rope
30 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Squat Jumps
Squat Jumps
30 초들
Jump Rope
Jump Rope
30 초들
High Knees
High Knees
30 초들
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 초들


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:)
1 분 30 초, 보통


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