앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Army basic fitness test


Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
2 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
Run 1 Mile
Run 1 Mile
10 분들


관련 운동

PT TEST
25 분들, 강도 높음
Fitness
52 분들, 강도 높음
Ultimate Fitness Test
31 분들, 강도 높음
PFT #2
30 분 15 초, 강도 높음
Running
1 시간 5 분, 보통
After Running
4 분 20 초, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

강도 높음 20 분  
Cardio   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

보통 7 분  
No Equipment
Army Strong

Army Strong

보통 7 분  
Got 3 Minutes To Burn

Got 3 Minutes To Burn❓❗🔥

강도 높음 3 분  
Shoulders   Dumbbells
Military

Military

보통 33 분  
Core  
Squat & Press Thru Out The Day Challenge

Squat & Press Thru Out The Day Challenge

보통 60 초  
Shoulders   Dumbbells

운동 카테고리들