Skimble
앱 스토어에서 다운로드하세요
강도 높은 운동

Maybe Mudder Workout

강도 높음   50 분들

Suzie Hides
 		    추가한 사람 Suzie Hides
Maybe Mudder Workout

Exercises

세트 1: 1 라운드
Running
1 분
Grapevine
1 분
Side Shuffles
1 분
High Knees
1 분
Butt Kicks
1 분

세트 2: 1 라운드
Running Man
2 분들
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 분들
Pile Squats
Pile Squats
1 분
Skipping
2 분들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Rest
1 분

세트 3: 1 라운드
Burpees
Burpees
2 분들
Right Turkish Get-ups
Right Turkish Get-ups
30 초들
Left Turkish Get-ups
Left Turkish Get-ups
30 초들
Ice Skaters
Ice Skaters
2 분들
Crawl Outs
1 분
Ski Jumps
2 분들
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 분
Rest
1 분

세트 4: 1 라운드
Standing Climbers
2 분들
Leap Frogs
1 분
High Knees
High Knees
2 분들
Towel Pull Up
1 분
Quick Feet
2 분들
Bosu Lunges
1 분
Rest
1 분

세트 5: 1 라운드
Tire Jumps
2 분들
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Running Man
2 분들
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분
Burpees
Burpees
2 분들
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 분
Rest
1 분

세트 6: 1 라운드
Roll Downs And Ups
1 분
Stretching
2 분들
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
2 분들

관련 운동

Maybe Mudder
Maybe Mudder
34 분들, 강도 높음
Tough Mudder Workout
Tough Mudder Workout
17 분들, 강도 높음
Maybe Mudder Bootcamp
Maybe Mudder Bootcamp
52 분들, 강도 높음
Mudderling Bootcamp
Mudderling Bootcamp
38 분들, 보통
ToughMudder: Mudderling Bootcamp
ToughMudder: Mudderling Bootcamp
20 분들, 강도 높음
Tough Mudder - Mudderling Boot Camp
Tough Mudder - Mudderling Boot Camp
40 분들, 초보자
Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.
운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

강도 높음 20 분  
Full Body   Exercise Mat
MH Spartacus Workout

MH Spartacus Workout

강도 높음 43 분  
Full Body   Dumbbell
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Abs Attack

Abs Attack

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

보통 9 분  
Back   Pull Up Bar
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

강도 높음 20 분  
Core   Exercise Mat

운동 카테고리들

특집

특집

weight loss

체중 감량

abs & core

복부 & 코어

bodyweight

체중

youtube

유튜브

community created

커뮤니티 제작

weightlifting

웨이트리프팅

interval timers

HIIT

cardio

유산소 운동

toning

토닝

full body

전신

더 보기: 러닝, 요가 & 필라테스, 피트니스 테스트, 팔, 엉덩이 & 다리, 스트레칭, 강도, 자전거 타기, 워밍업, 쿨다운, 명상 & 호흡, 저강도, 걷기, 암벽 등반, 지구력, 킥복싱, 댄스, 여성 중심, 남성 중심, 노인 중심, 건강 문제, 시즌별, 프로, 무료