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Exercises

세트 1: 3 라운드
Jogging On Spot
30 초들
Jumping Jacks
30 초들
Rest
10 초들

세트 2: 3 라운드
Switch Lunges With Sandbag
50 초들
Rest
10 초들
Burpees
50 초들
Rest
10 초들
Switch Lunges
50 초들
Rest
10 초들
Diamond Push Ups
50 초들
Rest
10 초들


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Fat Burner
4 분 55 초, 보통
Fat Burner
11 분 48 초, 보통


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