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Exercises

세트 1: 1 라운드
Seated Bicycle Crunches
Seated Bicycle Crunches
7 분들

세트 2: 3 라운드
Running up a hill
5 분들
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
5 분들

세트 3: 1 라운드
Seated Bicycle Crunches
Seated Bicycle Crunches
7 분들


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3 분 48 초,
Workout
12 분들, 보통


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