Fast Burn

Burn 500-800 calories ( same as 40-60 minute run) do each move for1 minute 3-4 times.

Exercises

세트 1: 4 라운드

Squat Thrusts

1 분

Mt. Climbers

1 분

High Knees

1 분

Jumping Jacks

1 분

Squat Thrusts

1 분

Mt Climbers

1 분

High Knees

1 분

Jumping Jacks

1 분

Jump Squats

1 분

Burpees

1 분

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