Boxing Pro

boxing workout! bag needed, if you dont have a bag , shadow box. use body for power. hit hard n fast for best results!

Exercises

세트 1: 5 라운드

Boxing Round 1

3 분들

30 Sec Power Up

30 초들

Round 2

3 분들

30 Sec Power Up

30 초들

Round 4

3 분들

30 Sec Power Up

30 초들

Round 5

3 분들

30 Sec Power Up

30 초들

관련 운동

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3 분 39 초,

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25 분 15 초, 강도 높음

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19 분 30 초,

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6 분 44 초, 보통

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6 분들, 초보자

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3 분 5 초, 강도 높음