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설명

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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
10 초들
Squats
Squats
1 분 15 초
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
5 분들
Burpees
Burpees
1 분 45 초

세트 2: 1 라운드
Jog
Jog
5 분들


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Every Day Workout
18 분 45 초, 보통
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7 분들, 보통


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