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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Supermans
Supermans
1 분
Squat Jumps
Squat Jumps
1 분

세트 2: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
V-Ups
V-Ups
1 분
Supermans
Supermans
1 분
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 분


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10 분들, 강도 높음
Super
23 분들, 강도 높음
Ow
30 분들, 강도 높음


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