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설명

You will complete 5 sets of 10 push ups and 10 sit-ups in 5:00.


Exercises

세트 1: 5 라운드
10 Push Ups
15 초들

세트 2: 5 라운드
Resting
10 초들

세트 3: 5 라운드
Normal Sit-ups
20 초들


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