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Exercises

세트 1: 1 라운드
Plank
Plank
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Wall Sit
Wall Sit
1 분 30 초
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 분


관련 운동

Monday
9 분들, 보통
Test
2 분들, 보통
Daily ✔️
5 분들, 보통
Hard
2 분 45 초, 초보자
Tuesday
5 분 30 초, 보통
Foundation
10 분 50 초, 보통


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