Baseball Conditioning

강도 높음 Duration 13 분들

추가한 사람 Sammy Orjuela

설명

For all you baseball players.... This is a high school workout... Have Fun!!

Exercises

세트 1: 2 라운드

Regular Pushups

45 초들

Rest

15 초들

세트 2: 2 라운드

Mountain Climbers

30 초들

Squat Jumps

1 분

High Knees

1 분

Rest

15 초들

세트 3: 1 라운드

Wall Sits

1 분

Squats (no weight)

45 초들

세트 4: 1 라운드

Diamond Push-ups

30 초들

Inclined Pushups

30 초들

Declined Push-ups

30 초들

세트 5: 2 라운드

High Knees

30 초들

Squat Jumps

30 초들

Rest

15 초들

관련 운동

25 분 55 초, 강도 높음

25 분 30 초, 강도 높음

12 분들, 강도 높음

32 분들, 강도 높음

6 분 45 초, 초보자

17 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

운동 기록

당신이 좋아할 만한 것

AA: fABulously ARMed

강도 높음

25 분

Core

Exercise Mat

Upper Body Extreme

강도 높음

17 분

Body Rock Fit Test

강도 높음

7 분

Scientific 7-Minute Workout

강도 높음

7 분

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

보통

10 분

Core

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

강도 높음

20 분

Core

Exercise Mat

Baseball Conditioning

For all you baseball players.... This is a high school workout... Have Fun!!

Exercises

관련 운동

당신이 좋아할 만한 것

AA: fABulously ARMed

Upper Body Extreme

Body Rock Fit Test

Scientific 7-Minute Workout

Amazing Abs Attack

Springtime 20 (Arms&Abs)

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