앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 1 라운드
Run
30 초들
Walk
40 초들
Run
30 초들
Walk
40 초들
Run
30 초들
Walk
40 초들
Run
30 초들
Walk
40 초들
Run
30 초들
Walk
40 초들
Run
30 초들
Walk
40 초들
Run
30 초들
Walk
40 초들
Run
30 초들
Walk
40 초들
Run
30 초들
Walk
40 초들



Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Beginner Running

Beginner Running

초보자 24 분  
Lower Body   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

보통 7 분  
No Equipment
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

보통 12 분  
Full Body   No Equipment
Walk Run

Walk Run

보통 17 분  
90-90 Crunches Challenge ⚕️

90-90 Crunches Challenge ⚕️

강도 높음 3 분 30 초  
Core   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

초보자 12 분  
Full Body   No Equipment

운동 카테고리들