앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

If you have a flabby upper body and you want the increase the muscle for whatever reasons try this exercise dumbells will be required


관련 운동

Upper Body Workout
21 분들, 강도 높음
Upper Body
29 분 45 초, 강도 높음
Upper Body Workout
5 분 13 초, 강도 높음
Als Upper body Workout
13 분 30 초, 초보자
Upper Body Workout
7 분 45 초, 보통
Pure Upper Body
48 분 20 초, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

보통 2 분  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

보통 32 분  
Core   Exercise Mat
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

강도 높음 40 분  
Stretchy-Time

Stretchy-Time

초보자 10 분  
Shoulders   Exercise Mat
Lower Body Workout

Lower Body Workout

초보자 36 분  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

초보자 17 분  
Yoga   Exercise Mat

운동 카테고리들