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Exercises

세트 1: 1 라운드
Speed
30 초들
Rest
30 초들
Go
30 초들
Rest
30 초들
Go
30 초들
Rest
30 초들
Go
30 초들
Rest
30 초들
Go
30 초들
Rest
30 초들
Last
30 초들
Rest
30 초들

세트 2: 1 라운드
Power
20 초들
Rest
20 초들
Go
20 초들
Rest
20 초들
Go
20 초들
Rest
20 초들
Go
20 초들
Rest
20 초들
Go
20 초들
Rest
20 초들
Last
20 초들
Rest
1 분

세트 3: 1 라운드
Resist
1 분
Rest
1 분
Go
1 분
Rest
1 분
Go
1 분


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