앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Treadmill


Exercises

세트 1: 1 라운드
Treadmill
10 분들

세트 2: 1 라운드
Rest
2 분들

세트 3: 1 라운드
Treadmill
15 분들

세트 4: 1 라운드
Rest
2 분들

세트 5: 1 라운드
Treadmill
15 분들


관련 운동

Treadmill
54 분들, 보통
Treadmill
1 시간 30 분, 보통
Treadmill
1 시간 1 분, 보통
Treadmill
20 분들,
Treadmill
30 분들, 보통
Treadmill
15 분 19 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

보통 45 분  
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

강도 높음 20 분  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Squatin' For The Booty

Squatin' For The Booty

강도 높음 26 분  
Lower Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

강도 높음 25 분  
Lower Body   Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

초보자 30 분  
Legs   Exercise Mat

운동 카테고리들