운동, 프로그램, 운동, 트레이너, 회원 등을 찾아보세요.
보통 20 분들
최고의 운동 경험을 위해, 이 운동을 Skimble의 Workout Trainer 앱에서 해보세요.
지금 다운로드하세요 - 무료입니다!
세션 메모를 추가하세요:
최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.
프로그램 찾기
Strength Machine, Barbell, Bench, Pull Up Bar, Stability Ball, Dumbbells
