Nerf Herder

Don't wanna be a scruffy nerf-herder, don't wanna be some beer-swilling hockey nut. And do I look like some frost-bitten hose head? Never learned my alphabet from a to zed.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Flying Supermans

45 초들

Dragon Squats

45 초들

Diamond Push Ups

20 초들

관련 운동

Upper

15 분들, 초보자

Jessica.

7 분 10 초, 보통

Lets Go!

25 분들, 보통

Super

23 분들, 강도 높음

Whatevering

2 분 30 초, 보통

Hero Training

25 분 10 초, 강도 높음