앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Arms
4 분들, 초보자
Arms
3 분들,
Arms
5 분들, 초보자
Arms
7 분 54 초, 강도 높음
Arms
4 분 55 초, 강도 높음
Test
2 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Arms & Abs

Arms & Abs

초보자 90 초  
Daily

Daily

초보자 95 초  
Goodmorning Workout

Goodmorning Workout

초보자 70 초  
My After Lunch Workout

My After Lunch Workout

초보자 110 초  
Hips, Bums And Tums

Hips, Bums And Tums

초보자 70 초  
Body Shape

Body Shape

초보자 60 초  

운동 카테고리들