Pyramid

start at doing one and work ur way up to ten I set and back again. ex one push up, one sit up one jumping jack, two push ups, two sit ups, two jumping jacks, and so on.

Exercises

세트 1: 20 라운드

Push-Ups

5 초들

Sit-Ups

5 초들

Jumping Jacks

5 초들

관련 운동

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11 분 15 초, 강도 높음

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The Pyramid

11 분 55 초, 강도 높음

Jk

6 분들, 초보자

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8 분들, 보통