앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Running


Exercises

세트 1: 1 라운드
Running
20 분들


관련 운동

Running
24 분들, 보통
Runn
15 분들, 보통
Running
20 분들, 초보자
Running
30 분들, 보통
Running
36 분들, 보통
Running
45 분들, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

강도 높음 100 초  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

강도 높음 2 분  
Core   No Equipment
Stand Calf Raise

Stand Calf Raise

초보자 9 분  
Legs   No Equipment
Tennis

Tennis

초보자 1 시간 30 분  
Ankle Lifts

Ankle Lifts

보통 5 분  
Post Workout Stretch

Post Workout Stretch

초보자 7 분  
Full Body   Exercise Mat

운동 카테고리들