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Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
5 분들
Lunges
5 분들
Side Leg Raises
5 분들

세트 2: 1 라운드
Squats
5 분들
Lunges
5 분들
Side Leg Raises
5 분들


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1 시간 2 분, 강도 높음
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LEGS
7 분 45 초, 강도 높음
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1 시간 40 분, 강도 높음
Legs Day
8 분들, 보통


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