초보자 운동

Yoga

초보자 Duration 8 분들

추가한 사람 Lucas Connolly

설명

Test yoga work put to identify all yoga asanas currently on the database

Exercises

세트 1: 1 라운드

Boat Pose

1 분

Triangle Pose

1 분

Lunge Pose

1 분

Lunge Pose

1 분

Chair Pose

1 분

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

1 분

Try tree pose with prayer hands.

Right Leg Tree Pose

1 분

Sivananda 12 Basic Asanas

1 분

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30 분

Legs

Chair, Dumbbells

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강도 높음

20 분

Core

Exercise Mat

Book Break Blast

보통

17 분

Full Body

Exercise Mat

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