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설명

Nice for tummy


Exercises

세트 1: 1 라운드
Crunches
30 초들
Rest
10 초들
Bicyle Abs
30 초들
Rest
10 초들
Leg Lifts
30 초들
Rest
15 초들
Crunches
30 초들
Rest
10 초들
Bicyle Abs
30 초들
Rest
10 초들
Leg Lifts
30 초들


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6 분 40 초, 초보자
6pack
7 분 35 초, 강도 높음
Daily Workout
8 분 30 초, 초보자


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