Gym Style

40 min weight training (circut), 15 min stretches, 20 min elliptical trainer on weight loss program, 15 min stretches.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Elliptical Machine

28 분들

Push Presses

3 분들

Leg Curls

4 분들

Hammer Curls

4 분들

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