앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

easy put in 1


Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Crunches
Crunches
30 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Crunches
Crunches
30 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 초들


관련 운동

Workout 2
13 분 45 초, 보통
Fun
9 분 10 초, 보통
Simple Workout
3 분 15 초, 보통
Daily Workout
2 분 45 초, 보통
Basic Workout
1 분, 보통
Easy
7 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Morning Routine

Morning Routine

보통 2 분 30 초  
Belly Blast Off!!!

Belly Blast Off!!!

보통 14 분  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

보통 8 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들