앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Hula hoop for 15 minutes.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Hula Hooping
15 분들


관련 운동

Hula Hoop
30 분 30 초, 보통
Hula Hoop
20 분들, 초보자
Intense Hula-Hoop
8 분 22 초, 강도 높음
Hula Hoop
21 분들, 보통
Hola Loop
3 분들, 초보자
Jumping Rope
15 분들, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Hula Hooping

Hula Hooping

보통 2 분  
Quick Arm

Quick Arm

보통 4 분  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

초보자 17 분  
Yoga   Exercise Mat
Fitness Ball Fit

Fitness Ball Fit

초보자 19 분  
Core   Stability Ball
Leg Stretch

Leg Stretch

초보자 14 분  
Legs   Exercise Mat

운동 카테고리들