Quick Sloper Hangboard

Just a quick hangboard session with a focus on slopers. When you finish the exercise for the minute then rest till the minute is up.

Exercises

세트 1: 1 라운드

5 Jug Pullups

1 분

4 Medium Hold Pullups

1 분

40 Second Jug Hang

1 분

세트 2: 5 라운드

15 Second Sloper Hang

1 분

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